Drugie zajęcia sportowe rozpoczęły się od rozgrzewki, obejmującej ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie posturalne. Dzieci wykonywały ćwiczenia w pozycji stojącej, takie jak marsz z utrzymywaniem prostej sylwetki, unoszenie ramion i głowy z równoczesnym prostowaniem pleców. Kolejnym elementem były ćwiczenia w pozycji siedzącej, podczas których dzieci uczyły się utrzymywania prostych pleców, stóp opartych na podłodze oraz rozluźnionych ramion.

W trakcie zajęć zastosowano również zabawy ruchowe, które miały na celu utrwalenie nawyków związanych z prawidłową postawą, np. „chodzenie po linie” – dzieci starały się utrzymywać równowagę i prostą sylwetkę, wyobrażając sobie, że stąpają po cienkiej linie. Zajęcia zakończyły się ćwiczeniami oddechowymi w pozycji leżącej, co miało na celu relaksację mięśni oraz zwiększenie świadomości oddechu, wpływającego na postawę.